Servicio de Nutrición: bienestar, peso y salud digestiva

En Farmacia Gil·Llácer Sedaví te ayudamos a mejorar tu salud con un servicio de nutrición personalizado basado en educación nutricional, hábitos sostenibles y seguimiento. Trabajamos objetivos como el control del peso, la mejora de la composición corporal y el acompañamiento nutricional en distintas etapas o necesidades de salud.

Nuestro enfoque es cercano y realista: adaptamos el plan a tus gustos, horarios y estilo de vida para que lo puedas mantener a largo plazo.

¿Por qué elegir nuestro servicio de nutrición?

• Enfoque personalizado: plan nutricional ajustado a tus necesidades y objetivos.

• Profesionales cualificados: dietistas-nutricionistas con experiencia en nutrición clínica.

• Acompañamiento y material de apoyo: resolvemos dudas y te guiamos paso a paso.

¿Qué trabajamos en consulta?

• Pérdida de peso con educación nutricional, evitando dietas extremas y el “efecto rebote”.

• Asesoramiento nutricional personalizado (rutinas, listas de compra, ideas de menús y estrategias). 

• Nutrición basada en evidencia científica actualizada, con recomendaciones prácticas y seguras. 

• Asesoramiento nutricional en pacientes oncológicos, para apoyar el estado nutricional durante y después del tratamiento. 

• Asesoramiento nutricional en patologías digestivas, para mejorar síntomas como gases, distensión abdominal, estreñimiento o diarrea (entre otros). 

Salud digestiva: test de hidrógeno espirado (prueba de aliento)

Si tienes molestias digestivas frecuentes, en Farmacia Gil·Llácer también puedes acceder al test de hidrógeno espirado (también conocido como test de aliento). Es una prueba no invasiva utilizada para detectar malabsorción de ciertos azúcares (como lactosa o fructosa) y para la evaluación del sobrecrecimiento bacteriano en intestino delgado (SIBO), entre otras indicaciones según protocolo:

¿Qué test de hidrógeno espirado ofrecemos?

Disponemos de autotest para realizar la prueba con comodidad, con opciones orientadas a:

• Test SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en intestino delgado) 

• Test de intolerancia a la lactosa

• Test de intolerancia/malabsorción a la fructosa 

Importante: los síntomas digestivos pueden coincidir con otras causas. Si estás pensando en hacerte un test, te orientamos para elegir el más adecuado y para interpretar el resultado dentro de un contexto (síntomas, alimentación, historial y medicación).

¿Cuándo puede estar indicado realizarse un test de aliento?

La prueba suele considerarse cuando hay síntomas como distensión abdominal, gases, diarrea o estreñimiento, náuseas, sensación de saciedad incómoda tras comer o malestar digestivo recurrente.

¿Cómo funciona el test de hidrógeno espirado?

El fundamento es sencillo: cuando ciertas bacterias fermentan azúcares, producen gases como hidrógeno (y en algunos protocolos también se valora metano). Estos gases pasan a la sangre y se eliminan por el pulmón, por lo que se pueden medir en el aire espirado a lo largo del tiempo tras ingerir un sustrato. 

Preparación del test (clave para resultados fiables)

Para que la prueba sea útil, la preparación es esencial. Los protocolos varían según centro y sustrato, pero de forma habitual se recomienda:

• Ayuno de al menos 12 horas (habitualmente se permite beber agua). 

• Dieta baja en hidratos fermentables 24 horas antes (evitar alimentos que aumenten fermentación). 

• No fumar el día de la prueba (y evitar chicle/caramelos en horas previas, según protocolo). 

• Revisar con un profesional si debes suspender o ajustar antibióticos, probióticos/prebióticos, laxantes o procinéticos antes del test, porque pueden alterar el resultado. 

En consulta te explicamos la preparación paso a paso y resolvemos dudas para que el proceso sea fácil.

Nutrición + test digestivo: una combinación que marca la diferencia

El test de hidrógeno espirado aporta información útil, pero el cambio real llega cuando lo acompañas de un plan nutricional bien diseñado. Por eso, si lo necesitas, te ayudamos con:

• Plan de alimentación adaptado a tu objetivo digestivo (síntomas, tolerancias y hábitos).

• Reintroducciones y seguimiento para identificar qué te sienta bien y qué te desencadena síntomas.

• Educación nutricional para que ganes autonomía y dejes de “probar cosas al azar”.

Reserva tu cita de nutrición en Sedaví

Puedes acceder al servicio con cita presencial. Escríbenos por WhatsApp o visítanos en Sedaví (Valencia).